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見到準(zhǔn)媽媽 你可以這么幫她

本文Tag標(biāo)簽:心理健康/注意事項(xiàng)/孕婦/情緒??

??當(dāng)大多數(shù)人看到初為人母的媽媽們時,往往都會感到同情。透過她們的眼睛,有時候能夠看到她們的無助與迷茫。她們更多的需要大家的關(guān)懷和幫助,尤其是在公共場所。這里介紹了8種對待新媽媽們的友好方式。

??1.當(dāng)看到一個新媽媽獨(dú)自坐在一個公共場所進(jìn)行哺乳的時候,可以給她一杯溫暖的熱水,然后給她一個微笑。讓她們能夠感受到溫暖,不再感到孤獨(dú)和無助。

??2.如果出去散步,看到一個迷茫的新媽媽不知所措時,問她是否需要幫助。準(zhǔn)備好去傾聽,并真正關(guān)心她的反應(yīng)。同時,分享自己的經(jīng)驗(yàn), 因?yàn)榉窒淼慕?jīng)驗(yàn)對她們也是一種支持。但是如果她們不愿意說話,那么還是默默地走開吧。

??3.當(dāng)看到新媽媽們抱著孩子太累時,可以主動要求幫助她們照顧一會孩子,這能讓她們得到短暫的休息。有時候也能看到新媽媽可能也正在等待這樣的幫助,她的肩膀會下沉,她的眼睛會泄漏安慰。

??4.把垃圾拿出來。如果你的鄰居家里有一個孩子,那么自己扔垃圾的時候也可以順便幫她們把垃圾扔掉。當(dāng)然這種小事也沒有必要告訴她們是誰做的。

??5.在寶寶成長到幾周后,可以調(diào)整自己的飲食。大家都能注意到,在前幾周飲食的調(diào)整是艱難的。

??6.小心地鼓勵新媽媽短暫地離開她的孩子。孩子都很好,“你自己出去吃飯吧”“和你丈夫一起出去吃飯”。這些手勢和話語是出于好意,它似乎也是在保障媽媽們的最佳利益。

??7.閉上你的嘴。不管你有多少個孩子或已經(jīng)與孩子一起生活了多久,不要提供建議。相反可以提醒新媽媽們,讓她可以相信自己和她的孩子,這樣她們就會知道所有的答案。

??8.微笑,只是微笑。許多新媽媽們在那些最初幾天和幾周內(nèi),往往都感覺到世界已經(jīng)顛倒了。一切都是不確定的,沒有答案。白天是夜晚,夜晚是孤獨(dú)的。這時候如果給她們一個微笑,那么就會讓新媽媽們心情更加舒暢。

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